漢方専門家さっち先生 @ カワコレメディア編集部

LINEでいつでも相談・処方検討できる漢方薬専門店「わたし漢方」の漢方アドバイザー。「不調とともに生きる女性の毎日を快適にし、やりたいことに全力投球できる手助けがしたい」という想いをもとに、東洋医学に基づいた体質改善の秘訣や健康食の紹介、漢方を取り入れた養生法などを発信している。
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もしかして５月病？と思ったら…いますぐできる養生法

LINEで届く『わたし漢方』の漢方薬剤師さっちです。今日のテーマは、この時期に急増するお悩みのひとつ「５月病」。今の季節をうまく過ごすための養生法や朝のルーティン、漢方アプローチについてご紹介します。

漢方専門家さっち先生 @ カワコレメディア編集部

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マスク下のお肌は大丈夫？　お肌のトラブルを漢方で解決しよう

LINEで届く『わたし漢方』の漢方薬剤師さっちです。先月の13日から、マスクの着用について個人の判断が基本となる方針が示されましたね。しかし、外したいと考えていても長期間のマスク生活でお肌が荒れてしまい、なかなかマスクを手放せないという方もいらっしゃるのではないでしょうか？春は芽吹きの季節で、肌の悩みも増える傾向にあります。お肌のトラブルについて、漢方ではどのようにケアをしていくのかお話していきたいと思います。

漢方専門家さっち先生 @ カワコレメディア編集部

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月経痛・PMS……「女性のライフステージごとに抱えやすい不調」を解説

LINEで届く『わたし漢方』の漢方薬剤師さっちです。今月のはじめに、女性が生涯を通じて健康で明るく、充実した日々を自立して過ごすことを目指して定められた「女性の健康週間」がありました。そこで今回は、女性がライフステージごとに抱えやすい不調をテーマに、漢方の考え方を中心に生活習慣・食など様々な視点からの養生法について解説していきたいと思います。女性のライフステージとホルモンの関係「ホルモン」という単語を耳にしたことがある方は多いと思いますが、具体的にはどのようなものかはご存知ですか？ホルモンとは、簡単に言うと「体の中の様々な機能を整える物質」で、骨や筋肉の成長・代謝・消化なども様々...

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今年も花粉シーズンが到来！漢方の考えで花粉症を改善しよう

LINEで届く『わたし漢方』の漢方薬剤師さっちです。今年もつらい花粉の季節がやってきましたね。この時期はわたし漢方でも花粉症のお悩みが増え始めます。漢方ができる花粉症対策は大きく分けて２通り。どのようにアプローチするのか、解説していきます。

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「代官山蔦屋書店」で2月7日（火）から期間限定販売　オンライン漢方相談サービス『わたし漢⽅』と世界⼀やさしいチョコレート『andew』がバレンタイン限定でコラボレーション

オンライン漢⽅相談サービス『わたし漢⽅』と世界⼀やさしいチョコレート『andew』がバレンタイン限定のチョコレート“ご自愛チョコレート”を共同開発。2023年2⽉7⽇（⽕）から2⽉14⽇（⽕）まで、「代官⼭蔦屋書店」のPOP UP STOREで購入することができます。

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2022年最も多かった漢方相談は「ダイエット」！漢方でキレイと健康を目指そう

LINEで届く『わたし漢方』の漢方薬剤師さっちです。新しい年を迎え、皆さまいかがお過ごしでしょうか？わたし漢方では昨年、ダイエットや冷え性など恒常的なお悩みからマスク生活による肌トラブルのような時事的なお悩みまで、たくさんの方の様々なお悩み改善のお手伝いをしてまいりました。今回は年始ということで、2022年にわたし漢方へ寄せられたたくさんのお悩み相談の中でも、特に多かったお悩みについてご紹介したいと思います。

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本格的な冬到来！ "腸温活”でキレイと健康を手に入れよう

LINEで届く『わたし漢方』の漢方薬剤師さっちです。毎日寒い日が続いていますね。冬本番を迎え、突然の大雪や冷え込みに「なんだか体調が悪い…」と感じている方も多いのではないでしょうか？もしかしたらそれはこの時期に増える「冷え腸」が原因かもしれません。昔から「冷えは万病の元」といわれ続けているくらい、私たちにとっては大きな悩みのタネ。この辛いお悩みを根本から改善するには、腸内環境を整えることが重要です。

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