<カワコレ公認>メディアライター
いいね数に振り回されない私へ。約7割が感じるSNS疲れの正体とは
SNSは仕事の武器にもなる一方、心を消耗させる存在にも。最新調査から見えた“SNS沼”のリアルと、2026年に向けた向き合い方を読み解きます。
「SNSを見ていて、気づけば時間が溶けていた。」
「他人の投稿を見て、なぜか自信をなくしてしまった。」
そんな経験に心当たりがある人は、決して少数派ではありません。SNSとの付き合い方に関する意識調査によると、約7割の人が「いいね数やフォロワー数を自分の価値として感じてしまうことがある」と回答しています。
今回は、SNSを仕事のツールとして活用する女性を対象に行われた調査結果から、SNS疲れの実態と、その抜け出し方のヒントを紹介します。
95%以...