＜カワコレ公認＞メディアライター
肩こり改善にピラティスを始めよう！“初心者向け”簡単エクササイズガイド
肩こりは、デスクワークやスマホの使い過ぎなど、現代社会の多くの人々が抱える悩みです。放置しておくと、頭痛や手足のしびれといった不快な症状を引き起こし、日常生活に支障をきたすことも。そんな肩こりを改善するために、ピラティスが効果的であることをご存知ですか？ この記事では、肩こりの原因とピラティスがなぜ効果的なのかを解説し、初心者でもできる簡単なエクササイズをご紹介します。忙しい日常の中で、少しでも楽になりたいあなたに向けて、肩こり改善に役立つピラティス情報をお届けします！
▼「ピラティス」はこんな方におすすめです
- ① デスクワークやスマホで肩こりがひどい方
- ② マッサージやストレッ...
＜カワコレ公認＞メディアライター
SNS総フォロワー623万超え♡「午前０時のプリンセス」が話題のタイコスメ【キャシードール】のジャパンアンバサダーに就任
今、日本でも注目のタイ発ビューティーブランド【キャシードール（Cathy Doll）】“お人形のようなかわいさ”を叶えることをコンセプトにした、タイ発のコスメブランド。高発色なのに肌に優しく、プチプラで使いやすいことから、東南アジアを中心に幅広い年代の女性たちに愛され続けています。そんな人気ブランドが日本市場に本格参入！2025年3月、ドン・キホーテなどでも展開が始まり、注目が高まる中、ブランドの顔とも言えるジャパンアンバサダーに「午前０時のプリンセス（ぜろぷり）」が就任しました♡
＜カワコレ公認＞メディアライター
便秘＆鉄分不足、どちらもこれ1本♡「ビヒダス ヨーグルト 便通改善 1日分の鉄分 ドリンクタイプ」が新登場
毎日なんとなくスッキリしない…なんだか疲れやすい気がする…そんな女性たちに朗報！森永乳業の大人気シリーズ「ビヒダス ヨーグルト」から、便通改善＋1日分の鉄分※1が摂れるドリンクタイプが2025年4月8日（火）に全国発売されます！忙しい女性の味方すぎるドリンクヨーグルト♡
嬉しいポイント①：便通を整える“ビフィズス菌BB536”と“ラクチュロース”配合！
今回の新商品には、腸内環境を改善することで便秘気味の人の便通を改善する「ビフィズス菌BB536」と、善玉菌を増やす「ラクチュロース」をW配合。
自然にお通じがつくような“優しいアプローチ”で、腸活初心者さんにもおすすめです♡
嬉しいポイン...
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