＜カワコレ公認＞メディアライター
歩く速さで寿命が決まる！？ティップネス流 “速歩き” のススメ『整えウオーク』がスタート
“速歩き”と健康との関係に着目し、理想的な“速歩き”を実現するためのカラダづくりプログラム『整えウオーク』が、ティップネス各店でスタートしました。
人気のウォーキング。歩く「速さ」と健康の関係が明らかに。
最も身近で、誰もが手軽にできる運動として人気のウォーキング。スポーツ庁の発表では、国内の成人によるこの1年間のスポーツ実施率は、２位以下を大きく引き離してウォーキングが64％でトップというデータもあります（令和３年度「スポーツの実施状況等に関する世論調査」について）。ランニングよりも関節の負担が少ないうえに、速度によってはランニングと同等のエネルギー消費も可能なウォーキングですが、さら...
＜カワコレ公認＞メディアライター
7/10は「くびれ黄金比」の日。「最強くびれエクササイズ」が無料配信へ
オンラインフィットネス「トライ！トルチャデー」7/10（土）開催！
関東・関西・東海地区に 60店舗の総合フィットネスクラブを展開する「ティップネス」では、話題のオンラインフィットネス『torcia（トルチャ）』を、無料で体験いただける「トライ！トルチャデー」として7月10日（土）に開催します。「くびれ」をテーマにしたプログラムも多数用意され、女性らしいしなやかボディをつくるレッスンなどを無料で提供します。
薄着の季節に入り、ダイエットへのニーズは一段と高まりを見せています。そこでオンラインフィットネス「トルチャ」では、「くびれ」を7月のテーマに、“最強くびれエクササイズ“と題したプログ...
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