＜カワコレ公認＞メディアライター
夏バテ予備軍に朗報！朝ピラティスで自律神経を整え、1日を快適に過ごす方法
8月に入り、本格的な暑さが続いています。連日の猛暑で、「なんだかスッキリしない」「疲れがとれない」と感じる方も多いのではないでしょうか。これらは、夏の暑さから体を守ろうと自律神経が頑張りすぎているサインかもしれません。
そこでおすすめしたいのが、涼しく静かな朝の時間に行う「朝ピラティス」です。通称“朝ピラ”と呼ばれ、体と心を整えることで1日のパフォーマンスを高める効果が期待できます。
自律神経とは？
自律神経は、「交感神経（アクセル）」と「副交感神経（ブレーキ）」から成り、体温や心拍、呼吸、消化などの身体機能を自動でコントロールしています。このバランスが崩れると、寝つきの悪さや集中力低下...
＜カワコレ公認＞メディアライター
「Julier」✕「WELEDA」のコラボイベント "心地よく健やかな夏準備"を提案
オーガニックコスメ「WELEDA(ヴェレダ）」とヨガ & リラックスウェア「Julier(ジュリエ）」が、"心地よく健やかな夏の暮らし方"をテーマしたコラボキャンペーンを4月17日から開催しています。期間中、両ブランドの公式オンラインショップでは、春夏新作アイテムが抽選で当たるキャンペーンを実施。都内某所で開催されたイベントでは、両ブランドから紫外線対策までも叶える春夏新作アイテムの紹介に加え、”チェアヨガミニレッスン”を実施し、ヘルシーで心地よい夏準備のご提案をいただきました。
＜カワコレ公認＞メディアライター
心身健やかなライフスタイルを体験できる3日間のウェルネスイベントを表参道で開催！
表参道の体験特化型施設『SKINCARE LOUNGE BY ORBIS』で、健やかな美しさを引き出す選択肢の1つとして、2021年9月より発売開始した、『INNER COLOR SALAD（インナーカラーサラダ）』のコンセプトに沿った、心身健やかなライフスタイルを体験できる3日間のイベントを開催します。
3-DAYS Wellness Event～YOGA & Inner Care Breakfast～
インナーカラーサラダを開発するにあたり、オルビスが注力したのは「持続可能」であること。
健やかな美しさを手に入れるには、日々の継続が大切だからこそ、健康や美容のために無理して頑張ること...
＜カワコレ公認＞メディアライター
今年の夏はオンラインで海外旅行気分！世界で活躍する有名講師のオンラインヨガ・ピラティス「世界を旅するトラベルレッスン」をLive開催！
全国に100店舗以上の展開するヨガ・ピラティス専門スタジオ「zen place」では、世界で活躍する有名講師のオンラインヨガ・ピラティス「世界を旅するトラベルレッスン」を8月13日(金)〜22日(日)で計9回Live開催されます。
この夏は、オンラインヨガ・ピラティスで海外旅行気分を味わおう
長引く外出自粛で、海外旅行はおろか国内でもアクティブな活動が制限される中、少しでもアクティブに、夏らしい旅行気分を味わっていただけるよう、世界で活躍する有名講師とLIVEでつなぐオンラインヨガ・ピラティス「世界を旅するトラベルレッスン」が開催されます。レッスンごとに通訳（英語→日本語）が付くので、英...
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