<カワコレ公認>メディアライター
ランニングシーズン到来♡神野大地さん&三津家貴也さんおすすめ補給食セットが登場
冬の澄んだ空気の中を駆け抜けるランナーたちに、心強いニュースが届きました。「スプーン印」「ばら印」でおなじみのDM三井製糖株式会社が、販売40周年を迎える“持続するエネルギー源”パラチノース®を使った補給食セットを、12月16日(火)より公式オンラインショップ限定でリニューアル販売スタート。今回セレクトしたのは、パラチノース®の公式アンバサダーであり、“3代目山の神”として知られる神野大地さんと、ランニングアドバイザーとして人気の三津家貴也さん。それぞれの経験とこだわりが詰まった、ランナーのための2種類のセットが登場します。
<カワコレ公認>メディアライター
冬の疲労と学び不足を同時に解消!お風呂で叶える“10分の学び”湯読習慣
先月末、11月26日は”いい風呂の日”でした。この日に合わせ、Amazonは、全国の20~60歳のビジネスパーソン415名を対象に「冬場の疲労と入浴・学び習慣」に関する意識調査を実施しました。調査の結果、全体の4割以上が学びの時間を確保できていないと感じていることがわかりました。
また、全体の約7割が冬の寒さが原因で疲労を感じているという結果に。
こうした結果を受けて、入浴科学者の早坂信哉教授がおすすめしてくれたのが、40°C前後の湯船に10分ほど浸かりながら読書を行う“湯読(ゆどく)”です。
学びの時間が取れていない人が4割超―その原因には「疲労」も
全国の20~60歳のビジネスパーソ...