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健康

高めの血圧&内臓脂肪をダブルで対策「山田養蜂場 はちみつバーモントドリンク」

高めの血圧&内臓脂肪をダブルで対策「山田養蜂場 はちみつバーモントドリンク」 夏に向けて、おいしい健康習慣を! アピセラピーを追究する「山田養蜂場」の、はちみつ生まれのお酢ドリンクを試してみた。 ■山田養蜂場 はちみつバーモントドリンク [機能性表示食品] (125ml×24本 税込3,888円) お酢ドリンクとして日本...
奥島 美帆（Rin★） @ 奥島 美帆のカワコレDINO
モデル日記健康

もしかして５月病？と思ったら…いますぐできる養生法

LINEで届く『わたし漢方』の漢方薬剤師 さっちです。今日のテーマは、この時期に急増するお悩みのひとつ「５月病」。今の季節をうまく過ごすための養生法や朝のルーティン、漢方アプローチについてご紹介します。
漢方専門家 さっち先生 @ カワコレメディア編集部
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マスク下のお肌は大丈夫？　お肌のトラブルを漢方で解決しよう

LINEで届く『わたし漢方』の漢方薬剤師 さっちです。先月の13日から、マスクの着用について個人の判断が基本となる方針が示されましたね。しかし、外したいと考えていても長期間のマスク生活でお肌が荒れてしまい、なかなかマスクを手放せないという方もいらっしゃるのではないでしょうか？春は芽吹きの季節で、肌の悩みも増える傾向にあります。お肌のトラブルについて、漢方ではどのようにケアをしていくのかお話していきたいと思います。
漢方専門家 さっち先生 @ カワコレメディア編集部
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月経痛・PMS……「女性のライフステージごとに抱えやすい不調」を解説

LINEで届く『わたし漢方』の漢方薬剤師 さっちです。今月のはじめに、女性が生涯を通じて健康で明るく、充実した日々を自立して過ごすことを目指して定められた「女性の健康週間」がありました。そこで今回は、女性がライフステージごとに抱えやすい不調をテーマに、漢方の考え方を中心に生活習慣・食など様々な視点からの養生法について解説していきたいと思います。 女性のライフステージとホルモンの関係 「ホルモン」という単語を耳にしたことがある方は多いと思いますが、具体的にはどのようなものかはご存知ですか？ ホルモンとは、簡単に言うと「体の中の様々な機能を整える物質」で、骨や筋肉の成長・代謝・消化なども様々...
漢方専門家 さっち先生 @ カワコレメディア編集部
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主食で必要な栄養素がバランスよくとれる「BASE BREAD」

主食で必要な栄養素がバランスよくとれる「BASE BREAD」 美容と健康のためには、栄養バランスの良い食事が大切。 わかってはいても、限られた時間の中では、ついサッと簡単に食べられるものを選ぶことも多くて、栄養バランスが偏りがち。 そんな悩みを助けてくれるのが、ベースフードの完全栄養食「BASE BREAD(ベースブレッ...
奥島 美帆（Rin★） @ 奥島 美帆のカワコレDINO
モデル日記健康

頭痛や疲れ、だるさなど感じてませんか？その考えられる原因やアドバイスをご紹介

株式会社ツムラは、「第3回 なんとなく不調に関する実態調査」を実施。本調査は2020年より開始し、今回で3回目となります。調査の結果、全国20-40代の男女1,800人のうち、なんとなく不調を感じる人は75.6%で、第1回目の調査から3年間、7割前後で推移し依然として「なんとなく不調」を感じる割合は高いままだと分かりました。これはコロナ禍の影響もありそうです。今回は自分では見逃しがちな「なんとなく不調」に対してしっかり考えてみるのと、そのおすすめの対策についてご紹介します。 4人に3人が「なんとなく不調」を感じている 今回の調査は2022年12月に実査されています。そして3年間の結果は図...
メディアライター Amemi @ カワコレメディア編集部
キレイライフコスメモードマイスタイルまなび健康

今年も花粉シーズンが到来！ 漢方の考えで花粉症を改善しよう

LINEで届く『わたし漢方』の漢方薬剤師 さっちです。今年もつらい花粉の季節がやってきましたね。この時期はわたし漢方でも花粉症のお悩みが増え始めます。漢方ができる花粉症対策は大きく分けて２通り。どのようにアプローチするのか、解説していきます。
漢方専門家 さっち先生 @ カワコレメディア編集部
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2022年最も多かった漢方相談は「ダイエット」！ 漢方でキレイと健康を目指そう

LINEで届く『わたし漢方』の漢方薬剤師 さっちです。新しい年を迎え、皆さまいかがお過ごしでしょうか？ わたし漢方では昨年、ダイエットや冷え性など恒常的なお悩みからマスク生活による肌トラブルのような時事的なお悩みまで、たくさんの方の様々なお悩み改善のお手伝いをしてまいりました。今回は年始ということで、2022年にわたし漢方へ寄せられたたくさんのお悩み相談の中でも、特に多かったお悩みについてご紹介したいと思います。
漢方専門家 さっち先生 @ カワコレメディア編集部
漢方漢方薬わたし漢方健康キレイライフ美容ダイエット

本格的な冬到来！ "腸温活”でキレイと健康を手に入れよう

LINEで届く『わたし漢方』の漢方薬剤師さっちです。毎日寒い日が続いていますね。冬本番を迎え、突然の大雪や冷え込みに「なんだか体調が悪い…」と感じている方も多いのではないでしょうか？ もしかしたらそれはこの時期に増える「冷え腸」が原因かもしれません。昔から「冷えは万病の元」といわれ続けているくらい、私たちにとっては大きな悩みのタネ。この辛いお悩みを根本から改善するには、腸内環境を整えることが重要です。
漢方専門家 さっち先生 @ カワコレメディア編集部
漢方漢方薬わたし漢方健康キレイライフ冷え性腸活温活美容

ホワイトニング歯磨き粉「ブレスマイル クリア」がリニューアル!

ホワイトニング歯磨き粉「ブレスマイル クリア」がリニューアル! 医薬部外品のホワイトニング歯磨き粉「ブレスマイル クリア」がリニューアルしてパワーアップ! 新作をモニター提供頂いた。 ■ブレスマイル クリア (60g 税込5,260円 医薬部外品) 1本で口臭・ホワイトニングケアを叶える歯磨き粉。 リニューアルで、7種の有...
奥島 美帆（Rin★） @ 奥島 美帆のカワコレDINO
モデル日記健康

株式会社ユーグレナがバングラデシュで貧困で苦しむ子ども達にユーグレナクッキーを無償配布。ふりかけ販売開始で持続可能なビジネスモデル導入も

栄養たっぷりの「からだにユーグレナ」で有名な株式会社ユーグレナがバングラデシュの子どもたちに豊富な栄養素を持つ微細藻類ユーグレナが入ったユーグレナクッキーを配布するなど支援を行なっているのをご存知でしたでしょうか。更にはバングラデシュで持続可能なビジネスモデルを目指し、ユーグレナ入りのふりかけをバングラデシュで発売。今回はそんな貧困で苦しむ人々を救うべく支援を行うユーグレナ社の取り組みをご紹介します。 豊富な栄養素を毎日手軽に摂取できる「からだにユーグレナ」 豊かな自然で育まれた「石垣島ユーグレナ」。和名がミドリムシで、”ムシ”とつきますが、ワカメと同じ藻（も）の一種です。植物と動物の幅...
メディアライター Amemi @ カワコレメディア編集部
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マクロビオティックの基礎知識。実践するメリットや玄米の炊き方も解説

マクロビオティックとは、健康的な食事法や暮らし方を実践すること、またその考え方のことです。食に関しては主菜を玄米とすることが推奨されています。本記事では、マクロビオティックを初めて実践したい人の入門編として考え方や用語などを解説し、マクロビオティックのメリットから玄米の炊き方までを紹介します。
メ
メディアライター Asumi @ カワコレメディア編集部
マクロビオティックサステナブル健康食事玄米まなびマイスタイル食生活
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